QUÉ HACER SI ESTÁ EN CONTACTO CERCANO CON COVID-19

 

Esta página se actualiza según sea necesario, última actualización el 08/08/22.

Si ha tenido contacto cercano con alguien que tiene COVID-19 o es probable que tenga COVID-19, tomar medidas para protegerse y proteger a los demás ayudará a poner fin a esta pandemia. Debido a que Usted ha estado expuesto a un virus que puede propagarse fácilmente a otros, es importante que siga las referencias recomendadas en la guía de la Orden del Oficial de Salud Pública del Condado de San Diego. 

En esta página encontrará la Orden del Oficial de Salud Pública para la Cuarentena de Personas Expuestas al COVID-19 que describe las recomendaciones para contactos cercanos, Control de Salud, Exclusión Laboral, Calculadora de Períodos de Cuarentena y otros recursos disponibles.

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  • Que es un contacto cercano?

    Un contacto cercano es alguien compartiendo el mismo espacio interior cerrado (p.ej., en casa, la sala de espera de una clínica, un avión) por un total acumulativo de 15 minutos o más durante un período de 24 horas (p.ej., expuesto a tres personas infectadas, tres exposiciones de 5 minutos, por un total de 15 minutos), durante el período infeccioso diagnosticado clínicamente o confirmado por laboratorio de una persona infectada.

    Una persona con COVID-19 es contagiosa desde 48 horas (2 días) antes de que comiencen los síntomas (para las personas que no tienen síntomas, esto es 48 horas (2 días) antes de que se les realice la prueba) hasta que finaliza su período de aislamiento.

Guía para la Cuarentena

Público en General (No Realizar Cuarentena)

Independiente de su estado de vacunación contra el COVID-19, si no tiene síntomas de COVID-19 (asintomático), no necesita ponerse en cuarentena. Sin embargo, hay acciones recomendadas:
 
  • Realice una prueba de COVID-19 (ya sea PCR o antígeno) de 3 a 5 días después de la última exposición.
  • Use una mascarilla bien ajustada durante un total de 10 días después de la exposición, especialmente en entornos interiores y cuando esté cerca de personas con mayor riesgo de contraer COVID-19 de manera grave.
  • Controle su salud para detectar síntomas de COVID-19 hasta el día 10.
Nota: Las personas documentadas con infección por COVID-19 dentro de los 90 días anteriores no necesitan hacerse la prueba, ponerse en cuarentena o excluirse del trabajo a menos que desarrollen síntomas.
 
Las vacunas ofrecen la mayor protección contra el COVID-19. Se recomienda encarecidamente que se ponga la vacuna o el refuerzo(s). Si desarrolla síntomas, espere hasta que los síntomas desaparezcan para ponerse la vacuna o el refuerzo(s). Obtenga más información sobre vacunarse contra el COVID-19 y encuentre un sitio de vacunación contra el COVID-19 cerca de usted.

Exposiciones y Entornos de Alto Riesgo (Exclusión Laboral o Cuarentena)

Exposiciones de Alto Riesgo — Actividades que pueden tener un mayor riesgo de propagar el COVID-19, como:
  • Estar con una pareja cercana y/o un miembro del hogar,
  • Compartir un espacio interior por períodos más largos de contacto cara a cara,
  • Participar en algunas actividades sin mascarilla, como animar en eventos concurridos, jugar juegos de contacto o cantar en grupo en lugares interiores.

En tales casos, las personas expuestas deben ser muy cuidadosas y seguir  las medidas recomendadas para el público en general mencionadas anteriormente.

Entornos de Alto Riesgo — Lugares donde existe un mayor riesgo de propagar el COVID-19 (como un entorno con muchas personas que no han podido recibir la protección completa de la vacunación), y las personas a las que se atienden corren el riesgo de contraer un COVID-19 demanera más grave. Los entornos de alto riesgo incluyen lugares como:

  • Refugios de emergencia y Centros de refrigeración y calefacción
  • Entornos sanitarios
  • Prisiones, cárceles y centros de detención
  • Refugios para personas sin hogar
  • Centros de atención a largo plazo e instalaciones de atención para adultos y personas mayores

Tabla 1: Contactos cercanos—Especificamente Entornos de Alto Riesgo

Personas que han estado espuestas a alguien con COVID-19 (Exclusión Laboral/Cuarentena) Acciones Recomendadas
 
  • No vacunado O
  • No esta al día con las vacunas contra el COVID-19 (Vacunados y elegibles para refuerzo, pero aún no han recibido su dosis de refuerzo).
Recomendaciones para el personal:
 
  • Excluirse del trabajo durante al menos 5 días, después de la última exposición.
  • La exclusión laboral puede finalizar después del día 5 si no hay síntomas Y una prueba de COVID-19 realizada el día 5 o después es negativa.
  • Si no puede realizar la prueba o elige no hacerlo, y los síntomas no están presentes, la exclusión laboral puede terminar después del día 10.

Recomendaciones para los residentes:

  • Cuarentena durante al menos 5 días después de la última exposición.
  • La cuarentena puede terminar después del día 5 si no hay síntomas Y una prueba de COVID-19 realizada el día 5 o después es negativa.
  • Si no puede realizar la prueba o elige no hacerlo, y los síntomas no están presentes, la cuarentena puede terminar después del día 10.

 

Recomendaciones para AMBOS, personal y residentes:

  • Siga la guía del Departamento de Salud Pública de California (CDPH) para mascarillas o cubiertas faciales. Los contactos cercanos deben usar mascarilla durante los 10 días posteriores a la exposición a alguien con COVID-19, especialmente los contactos de alto riesgo.
  • Se recomienda encarecidamente ponerse la vacuna o el refuerzo.
  • Si desarrolla síntomas, quédese en casa y hágase la prueba lo antes posible, Y
  • Si el resultado de su prueba es positivo, siga las recomendaciones de aislamiento y visite nuestra página web Qué hacer si está en Contacto Cercano con COVID-19.

NOTA: Se recomienda que, mientras no esté excluido del trabajo, el personal de atención médica vacunado y con la vacuna de refuerzo, que trabaja en entornos de alto riesgo se realice la prueba inmediatamente después de la notificación de la exposición y luego a los 3-5 días.

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  • Que se considera estar completamente vacunado y al día con las vacunas para COVID-19?

    Se considera que está totalmente vacunado, cuando:

    • Han pasado 2 semanas desde que recibió la última dosis de una serie de 2 dosis (Pfizer, Moderna o Novavax), O

     

    • Han pasado 2 semanas desde que recibió su primera dosis en una vacuna de dosis única (Johnson & Johnson/Janssen).

     

    Se considera que está al día con las vacunas COVID-19, cuando:

    • Han pasado al menos 2 semanas desde que recibió la segunda dosis en una serie de 2 dosis (Pfizer o Moderna) o después de una vacuna de dosis única (Johnson & Johnson/Janssen), Y

     

    • Han pasado más de 5 meses desde que recibió su segunda dosis en una serie de 2 dosis (Pfizer o Moderna) o más de 2 meses desde una vacuna de dosis única (Johnson & Johnson/Janssen), y se ha administrado una vacuna de refuerzo. Es necesario un refuerzo para que se considere que está al día.
     
    • Se le considera completamente vacunado Y actualizado 2 semanas después de su dosis final, en la serie primaria de la vacuna Novavax, ya que no se recomienda un refuerzo en este momento para cualquier persona que haya completado la serie primaria Novavax COVID-19.

     

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  • COVID-19 Elegibilidad de la Vacuna para Personas Moderada o Gravemente Inmunocomprometidas

    Si usted tiene un sistema inmunológico comprometido de manera moderada o grave (sistema inmunitario debilitado), tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente y morir por COVID-19. CDC recomienda que complete su serie primaria de vacunas COVID-19 si tiene 5 años o más. Si tiene 12 años o más, obtenga un refuerzo. Debido a que la respuesta inmunitaria después de la vacunación contra el COVID-19 puede diferir en personas inmunocomprometidas de manera moderada o grave, es que se han desarrollado pautas específicas.

    Niños entre 5 -11 años de edad

    Los niños de 5 a 11 años inmunocomprometidos de manera  moderada o grave deben recibir una serie primaria de 3 dosis de la vacuna contra el COVID-19 de Pfizer-BioNTech. No se recomienda un refuerzo para este grupo de edad en este momento.

    Tabla 1: Niños de 5-11 años de edad Inmunocomprometidos de Manera Moderada o Severera

    Children Ages 5-11 Years Who Are Moderately or Severely Immunocompromised

     Vacuna para COVID-19 Primera Serie Grupo de edad Número de Dosis para Completar la Primera Serie y los Plazos Refuerzo y los Plazos
    Pfizer-BioNTech 5–11 años

    3 dosis

    Tiempo entre 1° y 2° dosis:
    3 semanas (21 días)
    Tiempo entre 2° y 3° dosis:
    Por lo menos 4 semanas (28 días)

    No recomendado

    Personas desde los 12 años de edad en adelante

    Personas desde los 12 años de edad en adelante Inmunocomprometidas moderada o severamente deben recibir un total de 4 dosis de la vacuna para COVID-19.  Las 4 dosis se componen de una serie primaria de 3 dosis de una vacuna de ARNm contra el COVID-19, más 1 refuerzo de una vacuna de ARNm contra el COVID-19 (cuarta dosis).

    Tabla 2: Pre-adolecentes, Adolecentes y Adultos Quienes son Moderada o Severamente Inmunocomprometidos

    Vacuna para COVID-19 Primera Serie Grupo de edad Número de Dosis para Completar la Primera Serie y los Plazos Refuerzo y los Plazos
    Pfizer-BioNTech 12+ años

    3 dosis

    Tiempo entre la 1° y 2° dosis:
    3 semanas (21 días)
    Tiempo entre 2° y 3° dosis:
    Por lo menos 4 semanas (28 días)

    1 refuerzo

    Entregado por lo menos 3 meses duespúes de la 3° dosis

    Moderna 18+ años

    3 dosis

    Tiempo entre la 1° y 2° dosis:
    4 semanas (28 días)
    Tiempo entre 2° y 3° dosis:
    por lo menos 4 semanas (28 días)

    1 refuerzo
    Entregado por lo menos 3 meses duespúes de la 3° dosis

     


    Personas que han Recibido la Vacuna Johnson & Johnson/Janssen

    Las personas mayores de 18 años inmunocomprometidas de manera moderada o grave que recibieron 1 dosis de la vacuna contra el COVID-19 de Janssen de Johnson & Johnson deben recibir una 2° dosis de la vacuna contra el COVID-19 de Pfizer-BioNTech o Moderna (vacunas contra el COVID-19 de ARNm). También deben recibir un refuerzo, para un total de 3 dosis.

    Tabla 3: Personas que están moderada o gravemente inmunocomprometidas y han recibido una vacuna J&J/Janssen

    People Who Are Moderately or Severely Immunocompromised and Have Received a J&J/Janssen Vaccine
    Vacuna para COVID-19 Primera Serie Grupo de edad Número de Dosis para Completar la Primera Serie y los Plazos Refuerzo y los Plazos
    J&J/Janssen 18+ años

    2 dosis

    1° dosis J&J/Janssen
    2° dosis Pfizer-BioNTech o Moderna (mRNA COVID-19 vacunas) entregada por lo menos 4 semanas (28 días) despúes de la 1° dosis

    1 refuerzo

    Cualquiera entre Pfizer-BioNTech or Moderna (mRNA COVID-19 vacunas) en la mayoría de los casos por lo menos 2 meses despúes de la  2° dosis

    Nota: Aunque se prefieren las vacunas de mRAN para personas mayores de 18 años, se puede considerar en algunas situaciones la vacuna J&J/Janssen COVID-19.

Orientación Adicional para el Contacto Cercano

Como Calcular Períodos de Vigilancia de Salud, Exclusión Laboral o Cuarentena

Calculating your Quarantine and Health Monitoring Periods

Para el público en general, siga el calendario de vigilancia de salud de 10 días si:

  • Está vacunado, no vacunados o no está completamente vacunado, Y
  • NO tiene síntomas de COVID-19, O
  • Dio positivo por COVID-19 en los últimos 90 días.

Si Usted trabaja o vive en un entorno de alto riesgo, siga el calendario de exclusión laboral o cuarentena de 5 a 10 días si:

  • No está vacunado o no está completamente vacunado, O
  • NO tiene síntomas de COVID-19, Y
  • No ha dado positivo por COVID-19 en los últimos 90 días.

NOTA: Si Usted vive o trabaja en un entorno de alto riesgo, está completamente vacunado o al día con sus vacunas, O Usted dio positivo por COVID-19 en los últimos 90 días Y NO tiene síntomas, siga el calendario de vigilancia de salud de 10 días y la guía de uso de mascarilla de CDPH. (Página disponible es español.)

Obtenga información y orientación personalizadas con la Calculadora de aislamiento y cuarentena de COVID-19 de los CDC.

Información Sobre Aislamiento

Información y Recursos

Teenage Boy Taking Covid Test
  • El condado de San Diego ofrece pruebas de COVID-19 GRATIS. Encuentre sitios de prueba cerca de usted. Si tiene más preguntas, comuníquese con su proveedor médico o con el 2-1-1 San Diego.
  • Los recursos del gobierno federal, como mascarillas gratuitas, opciones de tratamiento, vacunas, kits de prueba en el hogar y orientación están disponibles para mantenerse a usted y a otros a salvo del COVID-19. Visite COVID.gov o llame al 1-800-232-0233 para obtener más información.
  • A partir del 18 de enero de 2022, cada dirección residencial en los Estados Unidos es elegible para pedir 4 kits de prueba de COVID-19 en el hogar sin costo. Las pruebas se pueden pedir en línea en COVIDtests.gov o llamando al 1-800-232-0233.
  • Hay muchos recursos disponibles a través del 2-1-1 San Diego para las personas afectadas por el COVID-19, incluido el Programa de asistencia de servicios públicos y alquiler de emergencia del condado. Llame al 2-1-1 o visite el sitio web 2-1-1 San Diego para obtener más información.
  • Proyecto SAVE está disponible para ayudarlo a programar citas para vacunarse. Proyecto SAVE (por sus siglas en inglés para Programación de Asistencia para la Equidad de las Vacunas) es un programa de asociación comunitaria para personas que no pueden programar citas por razones relacionadas con la tecnología, el idioma u otros impedimentos. Para obtener más información, consulte la hoja informativa del Proyecto SAVE o el Proyecto SAVE.
  • También lo alentamos a usted y a su familia a vacunarse contra la influenza para ayudar a prevenir enfermedades causadas por la Influenza durante la temporada 2021-2022. Visita nuestra página con las Ubicaciones de vacunas contra la Influenza y encuentre una ubicación cerca de usted.
Project SAVE